Zupa ziemniaczana
TM6 TM5

Zupa ziemniaczana

4.7 (4.6K oceny)

Składniki

  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 80 g marchewki, pokrojonej na 1 cm kawałki
  • 200 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 400 g ziemniaków, pokrojonych na 1 cm kawałki
  • 150 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 20 g masła
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1110.7 kJ / 265.5 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
28.5 g
Tłuszcz
16 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Błonnik
4.5 g
Sód
667.2 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól. Włożyć koszyczek, odważyć do niego marchewkę, seler naciowy, 100 g ziemniaków i 100 g pora, gotować na parze 14 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące, płyn z gotowania zachować.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, pozostałe 50 g pora i masło, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 2.
  3. Dodać pozostałe 300 g ziemniaków, 600 g wody z gotowania warzyw (patrz wskazówka) i koncentrat bulionu warzywnego, gotować 18 min/100°C/obr. 1.
  4. Dodać śmietanę i pieprz, zmiksować 30 s/obr. 5-9, stopniowo zwiększając obroty.
  5. Dodać ugotowane na parze warzywa, gotować 2 min/100°C//obr. 2. Zupę ziemniaczaną podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1110.7 kJ / 265.5 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
28.5 g
Tłuszcz
16 g
Tłuszcz nasycony
9.8 g
Błonnik
4.5 g
Sód
667.2 mg


Wskazówki i podpowiedzi

  • Jeśli w punkcie 4. płynu zachowanego z gotowania warzyw będzie mniej niż 600 g, pozostałą część należy uzupełnić wodą.