Wersje kompatybilne
Zupa ziemniaczana
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 80 g marchewki, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 200 g selera naciowego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na 1 cm kawałki
- 150 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g masła
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1110.7 kJ / 265.5 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 667.2 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól. Włożyć koszyczek, odważyć do niego marchewkę, seler naciowy, 100 g ziemniaków i 100 g pora, gotować na parze
14 min/Varoma/obr. 1 . Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące, płyn z gotowania zachować. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, pozostałe 50 g pora i masło, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić3 min/120°C/obr. 2 . - Dodać pozostałe 300 g ziemniaków, 600 g wody z gotowania warzyw (patrz wskazówka) i koncentrat bulionu warzywnego, gotować
18 min/100°C/obr. 1 . - Dodać śmietanę i pieprz, zmiksować
30 s/obr. 5 -9, stopniowo zwiększając obroty. - Dodać ugotowane na parze warzywa, gotować
2 min/100°C//obr. 2 . Zupę ziemniaczaną podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1110.7 kJ / 265.5 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 667.2 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Jeśli w punkcie 4. płynu zachowanego z gotowania warzyw będzie mniej niż 600 g, pozostałą część należy uzupełnić wodą.