Wersje kompatybilne
Zupa Tom-Kha Gai z krewetkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 1 ząbek czosnku
-
50
g korzenia galangalu, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
lub 50 g korzenia galangalu mrożonego, uprzednio rozmrożonego, pokrojonego w 2 mm plastry - 100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w paski
- 1200 g mleka kokosowego
- 300 g wody
-
40 - 60
g pasty z trawy cytrynowej
lub 4 łodygi trawy cytrynowej, obrane, bez twardych końców, pokrojone na kawałki - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
- 80 - 100 g cebuli szalotki, pokrojonej w piórka
- 6 liści limonki Kaffir, suszonych
- 15 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
-
350
g krewetek, surowych, obranych i oczyszczonych
lub 350 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych i oczyszczonych - ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2052.9 kJ / 490.3 kcal
- Białko
- 16.1 g
- Węglowodany
- 21.6 g
- Tłuszcz
- 38.1 g
- Błonnik
- 1.3 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać galangal, boczniaki, 600 g mleka kokosowego i wodę, gotować
12 min/95°C//obr. 1 . - Dodać pozostałe 600 g mleka kokosowego, pastę z trawy cytrynowej, chili, cebulę szalotkę i liście limonki Kaffir, gotować
12 min/95°C//obr. 1 . - Dodać pomidorki koktajlowe, krewetki, kurkumę, sól i pieprz, gotować
4 min/95°C//obr. 0.5 . Przelać do misek, ostrożnie usunąć liście limonki Kaffir i łodygi trawy cytrynowej, jeśli były użyte zamiast pasty. - Zupę Tom-Kha Gai z krewetkami podawać skropioną sokiem z limonki i udekorowaną świeżą kolendrą.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2052.9 kJ / 490.3 kcal
- Białko
- 16.1 g
- Węglowodany
- 21.6 g
- Tłuszcz
- 38.1 g
- Błonnik
- 1.3 g
Przybory kuchenne
miskiWskazówki i podpowiedzi
- Tom-Kha Gai to aromatyczna i kojąca tajska zupa na bazie mleczka kokosowego, tradycyjnie przygotowywana z kurczakiem, aczkolwiek można ją również przygotować z rybą lub krewetkami.