Wersje kompatybilne
Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
Pulpety
- 500 g mięsa mielonego, z szynki wieprzowej
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty czosnku, granulowanego
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
- 2 szczypty natki pietruszki, suszonej
- 2 szczypty bazylii, suszonej
- 2 szczypty kolendry, mielonej
- 2 szczypty majeranku, suszonego
- 2 szczypty tymianku, suszonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- 1 łyżeczka chrzanu, tartego
- 1 łyżeczka musztardy
- olej, do natłuszczenia dłoni
Chrzanowa zupa krem
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 150 g korzenia pietruszki, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 20 g oleju rzepakowego
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - olej, do natłuszczenia koszyczka
- 1 awokado, dojrzałe, miękkie, pokrojone na kawałki
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 100 g chrzanu, tartego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1733.3 kJ / 414 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.3 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 661.5 mg
Sposób przygotowania
Pulpety
- Do naczynia miksującego włożyć mięso, dodać jajko, sól, pieprz, czosnek granulowany, paprykę, natkę pietruszki, bazylię, kolendrę, majeranek, tymianek, chili, chrzan i musztardę, wymieszać
20 s/obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia. Dłonie natłuścić olejem, z masy formować pulpety (Ø 3 cm). Pulpety ułożyć na półmisku, odstawić do lodówki.
Chrzanowa zupa krem
- Do naczynia miksującego włożyć por, korzeń pietruszki, czosnek i seler naciowy, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać olej, dusić
6 min/120°C/obr. 2 . - Dodać ziemniaki, wodę i koncentrat bulionu drobiowego, włożyć natłuszczony olejem koszyczek, umieścić w nim przygotowane wcześniej pulpety, gotować
30 min/95°C/obr. 1 . Ostrożnie wyjąć koszyczek z pulpetami przy pomocy kopystki, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać awokado, sól, pieprz, śmietanę i chrzan, zmiksować
1 min/obr. 5 -10, stopniowo zwiększając obroty. Zupę przelać do wazy, przełożyć do niej pulpety, delikatnie wymieszać. Chrzanową zupę krem z awokado i pulpetami podawać na ciepło jako danie główne.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1733.3 kJ / 414 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.3 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 661.5 mg
Przybory kuchenne
lodówka, waza do zupyWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Mielenie mięsa” znajduje się na platformie Cookidoo®.