Wersje kompatybilne
Zupa z kurczaka
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 - 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
-
100
g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
lub 100 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki - 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kawałki
- 50 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki lubczyku, suszonego (opcjonalnie)
- 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - pieczywo, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1663.4 kJ / 396 kcal
- Białko
- 35.2 g
- Węglowodany
- 30.9 g
- Tłuszcz
- 13.6 g
- Błonnik
- 4.3 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć masło, natkę pietruszki, marchewkę, seler naciowy, pieczarki i cebulę, rozdrobnić
5 s/obr. 6 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić5 min/120°C/obr. 2 . - Dodać kurczaka, mąkę, pieprz i lubczyk, podgrzewać
1 min/90°C//obr. . - Dodać wodę i koncentrat bulionu drobiowego, gotować
15 min/95°C//obr. 1 . - Zupę z kurczaka podawać z ulubionym pieczywem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1663.4 kJ / 396 kcal
- Białko
- 35.2 g
- Węglowodany
- 30.9 g
- Tłuszcz
- 13.6 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wskazówki i podpowiedzi
- W wersji bezglutenowej mąkę i pieczywo można zastąpić taką samą ilością mąki bezglutenowej oraz pieczywem bezglutenowym.