Wersje kompatybilne
Kremowa zupa z pieczonych buraków
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 300 g czerwonych buraków, średnich, nieobranych
- 1 łyżka oliwy z oliwek, do skropienia buraków
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, przekrojonego na pół
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 20 g masła
- 500 g wody
-
1
łyżka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 g soku pomarańczowego
- 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 456.9 kJ / 109.2 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 8.6 g
- Tłuszcz
- 8.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 241.5 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 230°C.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej buraki, odstawić. Nieobrane buraki umyć i osuszyć, ułożyć na folii aluminiowej, skropić oliwą, zawinąć. Piec ok. 1 godz. (230°C), pozostawić do ostygnięcia, następnie obrać i pokroić na kawałki.
- Do naczynia miksującego włożyć imbir i szalotkę, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać upieczone buraki, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać masło, dusić
3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać wodę i koncentrat bulionu warzywnego, gotować
12 min/100°C/obr. 1 . - Dodać sok pomarańczowy, śmietanę, pieprz i sól, zmiksować
1 min/obr. 1 -9, stopniowo zwiększając obroty. Kremową zupę z buraków podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 456.9 kJ / 109.2 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 8.6 g
- Tłuszcz
- 8.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 241.5 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, folia aluminiowa, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Buraki można upiec dzień wcześniej.
- Kremową zupę można podawać z dodatkiem grzanek lub koziego sera.