Wersje kompatybilne
Latte pieczarkowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 25 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 250 g pieczarek, obranych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 80 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 227 kJ / 54 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 3.55 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć szalotkę, rozdrobnić
10 s/obr. 8 . Szalotkę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać oliwę, dusić
1 min/120°C/obr. 1 . - Dodać marchewkę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać pieczarki, rozdrobnić
3 s/obr. 5 , następnie dusić4 min/120°C/obr. 1 . - Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, ziemniaki i pieprz, gotować
15 min/100°C/obr. 1 , następnie, zmiksować1 min/obr. 1 -9 stopniowo zwiększając obroty. Latte pieczarkowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu udekorowane liśćmi pietruszki.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 227 kJ / 54 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 3.55 g
Wskazówki i podpowiedzi
- Można podawać z niesłodzoną bitą śmietaną.