Wersje kompatybilne
Zupa krem z krewetkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 g oliwy z oliwek
-
200
g krewetek, surowych, średnich, obranych (patrz wskazówka)
lub 200 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka) - 1 - 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcjonalnie)
- 100 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g pora, tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
- 30 g masła
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 1200 g wody
- 80 g białego wina (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 15 - 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
lub 2 kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszone - 100 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 bagietka, pokrojona na 12 kromek, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1312.5 kJ / 313.5 kcal
- Białko
- 11.7 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 16.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.2 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 731.2 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać oliwę, gotować
2 min/100°C/obr. 1 . - Dodać krewetki i sól, dusić
3 min/120°C//obr. . Krewetki przełożyć do innego naczynia, płyn z duszenia zachować w naczyniu miksującym. - Do naczynia miksującego dodać cebulę szalotkę, czosnek, chili, seler, marchewkę, por, masło i koncentrat pomidorowy, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić5 min/120°C/obr. 1 . - Dodać wodę, wino, tymianek, cukier, koncentrat bulionu rybnego i ziemniaki, gotować
25 min/100°C/obr. 1 . - Dodać śmietanę, zmiksować
1 min/obr. 5 -10, stopniowo zwiększając obroty. Doprawić do smaku solą. Przelać do miseczek, udekorować rozdrobnioną natką pietruszki i duszonymi krewetkami. Zupę krem z krewetkami podawać bezpośrednio po przygotowaniu z dodatkiem bagietki.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1312.5 kJ / 313.5 kcal
- Białko
- 11.7 g
- Węglowodany
- 28.5 g
- Tłuszcz
- 16.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.2 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 731.2 mg
Przybory kuchenne
miseczki do zupyWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Koncentrat bulionu rybnego” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- W punkcie 3. można zwiększyć ilość krewetek do 350-400 g. Należy wówczas wydłużyć czas duszenia do 4-6 min.
- W czasie gotowania zupy w punkcie 5. można przygotować grzanki z bagietki. Należy wówczas posmarować kromki bagietki oliwą z oliwek lub masłem i smażyć je na nieprzywierającej patelni na średniej mocy palnika lub piec w piekarniku (180°C)
ok.15 min lub do momentu, aż grzanki nabiorą złotobrązowego koloru. - Aby uzyskać zupę z kawałkami warzyw, należy pominąć miksowanie w punkcie 6.