Zupa dyniowa z ravioli
TM6 TM5

Zupa dyniowa z ravioli

4.1 (102 oceny)

Składniki

  • 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 400 g dyni piżmowej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 100 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 800 g wody
  • 1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    lub 1 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 250 g świeżego makaronu, typu ravioli, o czasie gotowania 3-4 min, z dowolnym farszem

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1550.8 kJ / 370.5 kcal
Białko
12.8 g
Węglowodany
36.3 g
Tłuszcz
19.5 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Błonnik
3.4 g
Sód
880 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę, czosnek i bazylię, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać oliwę i boczek, dusić 3 min/120°C/obr. 1. Duszony boczek z warzywami przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć dynię i ziemniaki, dodać wodę, koncentrat bulionu drobiowego, gałkę muszkatołową, pieprz i sól, gotować 15 min/100°C/obr. 1, następnie zmiksować 1 min/obr. 5-8, stopniowo zwiększając obroty.
  4. Dodać duszony boczek z warzywami i ravioli, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. 1. Zupę dyniową z ravioli podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowaną liśćmi bazylii.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1550.8 kJ / 370.5 kcal
Białko
12.8 g
Węglowodany
36.3 g
Tłuszcz
19.5 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Błonnik
3.4 g
Sód
880 mg