Wersje kompatybilne
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
-
10
g koperku, świeżego, tylko liście
lub 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - 200 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju
- 70 g koncentratu pomidorowego
- 30 g kaszy jęczmiennej, mazurskiej
- 300 g serc drobiowych, z kurczaka, oczyszczonych
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
lub 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone - ½ łyżeczki soli
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 10 ziaren pieprzu czarnego
- 1 liść laurowy, suszony
- kwaśna śmietana, do podania (ok. 60 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1137 kJ / 272 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2.6 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć ogórki, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć marchewkę i cebulę, dodać olej, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać koncentrat pomidorowy, dusić bez założonej miarki
7 min/120°C/obr. 1 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego kaszę. Opłukać pod bieżącą wodą.
- Do naczynia miksującego włożyć opłukaną kaszę i serca drobiowe, dodać wodę, koncentrat bulionu drobiowego i sól, gotować
35 min/100°C/obr. 1 . - Dodać ziemniaki, gotować
10-15 min/100°C//obr. . - Dodać rozdrobnione ogórki, duszone warzywa, pieprz i liść laurowy, gotować
5 min/100°C//obr. . Zupę z ogórków konserwowych (Rassolnik) udekorować rozdrobnionym koperkiem i śmietaną, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1137 kJ / 272 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2.6 g
Wskazówki i podpowiedzi
- W czasach radzieckich rassolnik był klasycznym i bardzo popularnym przepisem. Uznaje się, że przepis ten został wymyślony w Leningradzie (obecnie Sankt Petersburg).
- Jeżeli ogórki mają twardą skórkę, należy je obrać przed rozdrabnianiem w punkcie 2.
- W punkcie 2. ogórki konserwowe można zastąpić ogórkami kiszonymi. Należy wówczas dostosować ilość soli do stopnia słoności ogórków oraz osobistych preferencji smakowych.
- Serca drobiowe można zastąpić 300 g żołądków drobiowych. Ponieważ żołądki dłużej gotują się do miękkości, należy pokroić je na małe kawałki przed dodaniem w punkcie 6.