Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
TM6 TM5

Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)

4.6 (99 ocen)

Składniki

  • 10 g koperku, świeżego, tylko liście
    lub 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 30 g oleju
  • 70 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g kaszy jęczmiennej, mazurskiej
  • 300 g serc drobiowych, z kurczaka, oczyszczonych
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    lub 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • ½ łyżeczki soli
  • 300 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
  • 10 ziaren pieprzu czarnego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • kwaśna śmietana, do podania (ok. 60 g)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1137 kJ / 272 kcal
Białko
13 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
19 g
Błonnik
2.6 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć ogórki, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć marchewkę i cebulę, dodać olej, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dodać koncentrat pomidorowy, dusić bez założonej miarki 7 min/120°C/obr. 1. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  5. Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego kaszę. Opłukać pod bieżącą wodą.
  6. Do naczynia miksującego włożyć opłukaną kaszę i serca drobiowe, dodać wodę, koncentrat bulionu drobiowego i sól, gotować 35 min/100°C/obr. 1.
  7. Dodać ziemniaki, gotować 10-15 min/100°C//obr. .
  8. Dodać rozdrobnione ogórki, duszone warzywa, pieprz i liść laurowy, gotować 5 min/100°C//obr. . Zupę z ogórków konserwowych (Rassolnik) udekorować rozdrobnionym koperkiem i śmietaną, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1137 kJ / 272 kcal
Białko
13 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
19 g
Błonnik
2.6 g


Wskazówki i podpowiedzi

  • W czasach radzieckich rassolnik był klasycznym i bardzo popularnym przepisem. Uznaje się, że przepis ten został wymyślony w Leningradzie (obecnie Sankt Petersburg).
  • Jeżeli ogórki mają twardą skórkę, należy je obrać przed rozdrabnianiem w punkcie 2.
  • W punkcie 2. ogórki konserwowe można zastąpić ogórkami kiszonymi. Należy wówczas dostosować ilość soli do stopnia słoności ogórków oraz osobistych preferencji smakowych.
  • Serca drobiowe można zastąpić 300 g żołądków drobiowych. Ponieważ żołądki dłużej gotują się do miękkości, należy pokroić je na małe kawałki przed dodaniem w punkcie 6.