Gazpacho morelowo-pomidorowe
TM6 TM5

Gazpacho morelowo-pomidorowe

3.7 (18 ocen)

Składniki

  • 250 g moreli, dojrzałych, bez pestek, pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
  • 50 g wody
  • 10 g białego octu winnego
  • 100 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 szczypta soli
  • 4 plastry szynki serrano, pokrojonej na kawałki (ok. 50 g)
  • 60 g sera koziego, twardego, pokrojonego na kawałki
    lub 60 g sera feta, pokruszonego
  • ocet balsamiczny, do polania

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1294.4 kJ / 309.4 kcal
Białko
19.8 g
Węglowodany
16.9 g
Tłuszcz
18.9 g
Tłuszcz nasycony
8.9 g
Błonnik
3.3 g
Sód
1014.4 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć morele, dodać wodę, ocet winny, pomidor, oliwę, paprykę i sól, zmiksować 30 s/obr. 10. Przelać do miseczek, odstawić do lodówki na co najmniej 1 godz. (patrz wskazówka). W tym czasie na suchej, nieprzywierającej patelni podsmażyć szynkę do momentu, aż będzie chrupiąca. Szynkę odłożyć na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, odstawić.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej ser. Gazpacho morelowo-pomidorowe podawać schłodzone, udekorowane podsmażoną szynką, serem i skropione octem balsamicznym (patrz wskazówka).

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1294.4 kJ / 309.4 kcal
Białko
19.8 g
Węglowodany
16.9 g
Tłuszcz
18.9 g
Tłuszcz nasycony
8.9 g
Błonnik
3.3 g
Sód
1014.4 mg


Przybory kuchenne

nieprzywierająca patelnia, lodówka, papierowy ręcznik, miseczki, miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Zupę należy wyjąć z lodówki 15 min przed podaniem.
  • Zupę można podać z grzankami lub pieczywem tostowym.
  • Świeże morele można zastąpić mrożonymi, wówczas w punkcie 1. należy pominąć dodawanie wody.