Wersje kompatybilne
Zupa ze szparagami i szynką serrano
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 50 - 80 g szynki serrano, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 pęczek zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych w 5 mm plastry (główki zachować)
- 1 szczypta papryki, mielonej
- 1200 g wody
-
2 - 3
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 50 g makaronu do zupy, suchego, typu nitki, o czasie gotowania 5 min
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- ser parmezan, tarty, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 502.5 kJ / 120.1 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 301.9 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć szynkę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić
3 s/obr. 7 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić5 min/120°C/obr. 1 . - Dodać szparagi i paprykę, gotować
2 min/100°C/obr. 1 - Dodać wodę i koncentrat bulionu warzywnego, gotować
20 min/100°C/obr. 1 . - Dodać makaron i zachowane główki szparagów, gotować
5 min/100°C//obr. 1 . Przelać do wazy, doprawić do smaku solą i pieprzem, odstawić na 5 min. Zupę ze szparagami i szynką serrano podawać posypaną tartym parmezanem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 502.5 kJ / 120.1 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 301.9 mg
Przybory kuchenne
waza do zupyWskazówki i podpowiedzi
- Przepis został stworzony przez przedstawicielkę hiszpańskiej społeczności Community Stars - Mari Paz Ibañez.