Kujawska zupa z brukwi
TM6 TM5

Kujawska zupa z brukwi

4.3 (19 ocen)

Składniki

  • 240 g brukwi, obranej, pokrojonej na kawałki
  • 500 g wody, wrzącej, do sparzenia brukwi
  • 80 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
  • 40 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
  • 180 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 220 - 250 g ziemniaków, obranych, pokrojonych na kawałki
  • 280 - 300 g nóg z gęsi lub nóg z kaczki
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 1500 g wody
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, drobno pokrojonej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
969.2 kJ / 231.5 kcal
Białko
17.3 g
Węglowodany
15.7 g
Tłuszcz
11.7 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Błonnik
2.8 g
Sód
495.8 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, włożyć do niej brukiew, zalać wrzącą wodą, odstawić na ok. 10 min do sparzenia. Po tym czasie odcedzić brukiew przez koszyczek, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć seler, pietruszkę, marchewkę i ziemniaki, rozdrobnić 5 s/obr. 4.5. Składniki przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć brukiew, nogę z gęsi, 1½ łyżeczki soli i dodać 1000 g wody, gotować 50 min/120°C//obr. 0.5.
  4. Przy pomocy łyżki cedzakowej wyjąć mięso z naczynia miksującego, następnie zawartość naczynia miksującego zmiksować 35 s/obr. 5-8, stopniowo zwiększając obroty.
  5. Dodać pozostałą wodę, wcześniej rozdrobnione warzywa, pieprz i majeranek, gotować 25 min/100°C//obr. 1. Pod koniec gotowania dodać przez otwór w pokrywie naczynia miksującego natkę pietruszki, w razie potrzeby doprawić do smaku. Kujawską zupa z brukwi podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
969.2 kJ / 231.5 kcal
Białko
17.3 g
Węglowodany
15.7 g
Tłuszcz
11.7 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Błonnik
2.8 g
Sód
495.8 mg


Przybory kuchenne

miska, łyżka cedzakowa

Wskazówki i podpowiedzi

  • Jeżeli nie mamy mięsa z gęsi lub kaczki możemy zastąpić je innym mięsem drobiowym.
  • Zupę należy doprawić do smaku zmniejszając lub zwiększając ilość zaproponowanych przypraw według indywidualnych preferencji smakowych.
  • Jeżeli zupa będzie zbyt gęsta, można dodać przegotowanej wody.